牛蒡茶的功效有哪些

核心功效

通便、降血糖、活血化瘀。

牛蒡茶介绍

牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶叶。牛蒡茶的特点是根深、叶肥、肉厚。一级牛蒡直径3cm，但长度超过70cm，皮色发黄。当地人叫它金牛蒡。因为牛蒡根深入地下，可以从土壤中吸收养分，所以营养价值特别高。牛蒡茶色泽金黄，是一种保健饮品，还可以炖、煮、涮、做汤。

功效

1.牛蒡中的纤维可以帮助人体器官消化，促进大肠蠕动。膳食纤维具有吸收钠的能力。吸收后会从肾脏和尿道排出，从而大大减少人体累积的钠含量。

2.牛蒡茶含有高纤维，非常有利于糖尿病人的血糖控制，具有解渴的药理作用，非常适合糖尿病人长期饮用。

3.牛蒡根中含有的牛蒡苷可以扩张血管，降低血压。

4.牛蒡茶具有疏通经络、活血化瘀的功效，可调节女性月经期。对女性气滞血瘀症状和久坐不动的上班族有很好的效果。但处于月经期的女性不宜饮用，否则会导致月经量大量增加。

合适的人

一般人都可以服用，尤其是糖尿病和便秘的人。

禁忌人群

生理期女性、出血性疾病患者、孕妇及哺乳期女性不宜服用。

一起吃饭不合适

不能和其他茶混着喝。

怎么吃

冲泡后，每次取牛蒡茶5-8克，倒入适量开水，浸泡2-3分钟后饮用。冲泡时也可配冰糖、红枣、人参。这种茶可以反复冲泡，油茶的效果更好。冲泡后更好。