科学洗澡的正确顺序是什么样的

洗澡是人们每天都要做的事情。科学正确的洗澡顺序是:洗脸、洗四肢、洗头。

我们进入卫生间，热水一打开就会产生蒸汽，人体的毛孔受热就会扩张。这个时候，先把脸洗干净。如果不先洗脸，一整天堆积在脸上的污垢会在毛孔张开的时候偷偷溜进毛孔。久而久之，很容易堵塞毛孔。洗完脸，再洗四肢。洗四肢可以让心脏适应温差，不容易引起心脏的不适。最后是洗头，因为这个时候你头上的脑血管和头皮毛孔可以适应温度，不容易造成刺激，头皮深处的油性头皮屑也容易清理。

洗澡可以去除汗液和油脂，缓解疲劳，舒筋活络，促进血液循环，改善睡眠，提高皮肤新陈代谢和抗病能力。