碧螺春的功效与作用 碧螺春有什么好处
核心功效
减肥，消炎，杀菌，提神。
碧螺春简介
碧螺春是中国名茶，绿茶家族的重要成员，是一种口感鲜嫩、味道甘甜的健康茶。人们平时冲泡饮用碧螺春，不仅能吸收丰富的营养，还能起到明显的保健作用，对维护人体健康大有裨益。
功效
1.减肥。碧螺春中的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸、芳香化合物等能调节脂肪代谢。茶多酚和维生素C可以降低胆固醇和血脂，所以喝碧螺春茶可以减肥。
2.消炎杀菌。碧螺春富含茶多酚和大量的天然单宁酸，二者都是天然的抗菌消炎成分。它们进入人体后，能杀灭人体内的各种致病菌，抑制人体内细菌繁殖。
3、提神，碧螺春含有大量咖啡因。咖啡因可以刺激人体的神经系统，振奋精神，从而增强人的思维，有助于提高工作效率。
合适的人
适合一般人。
禁忌人群
寒性体质、胃病、心血管疾病、消化道溃疡、肾功能不全者忌食。孕妇和儿童不宜多饮。
一起吃饭不合适
1.毒品。茶叶中的鞣酸能与一些药物(如硫酸亚铁片、柠檬酸铁铵、黄连素等)发生反应。)产生沉淀，影响药物吸收。
2.鸡蛋和浓茶含有更多的单宁。单宁酸可使食物中的蛋白质成为不可消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收和利用。
3.酒后饮茶，茶碱产生利尿作用。此时酒精转化的乙醛还没有完全分解，即由于茶碱的利尿作用而进入肾脏。乙醛对肾脏有很大的刺激性，因此容易对肾功能造成损害。
4.羊肉，羊肉中丰富的蛋白质可以和茶叶中的鞣酸“联姻”，产生一种叫做蛋白质的物质。这种物质对肠道有一定的收敛作用，可以减弱肠道的蠕动，减少大便中的水分，容易导致便秘。
怎么吃
碧螺春茶
用200ml的透明玻璃杯，然后将3至5克碧螺春茶放入杯中，用80度左右的开水冲泡。第一遍用来洗茶，让茶温一温，闻一闻，然后把茶倒掉，再倒进开水，等一分钟左右再喝。
