夏至是二十四节气之一。在古代，它和端午节一样盛大。那么夏至有哪些习俗呢？
按照老北京的风俗习惯，每年夏至都可以吃生菜和凉面。吃这些生冷食物可以有效帮助降火，刺激食欲，但不会因为太冷而损害身体健康。
夏至吃面条也是很多地区的重要习俗。民间有句话叫“夏至吃了面，一天就短了”，而西北地区会在夏至吃粽子。
此外，还有吃夏至饼和夏至蛋的习俗。
