青少年经常熬夜的危害

15岁青少年熬夜的危害主要是影响身体发育，还会导致抵抗力和记忆力下降，影响学习。熬夜更容易损害他们的视力。

1。影响高度

虽然生长激素要到晚上9点才开始大量分泌，但生长激素的大量分泌必须有一个前提:只有在深度睡眠时才会发生。所以越晚睡觉，生长激素分泌越少，对孩子的身高不利。

2。电阻降低

熬夜会破坏人的正常生理周期，人体的正常反应系统会被破坏，抵抗力自然会下降。抵抗力一下降，人往往会感到疲惫、抑郁，感冒等呼吸道疾病、胃肠道等消化道疾病等各种疾病都可能找上你。

3。记忆力下降

生物学上，人的交感神经白天兴奋，晚上休息。而熬夜者的交感神经在夜间兴奋，熬夜后交感神经在白天自然难以充分兴奋，导致青少年白天无精打采、头晕目眩、记忆力下降、注意力难以集中。

4。视力受损

青少年学习压力大。白天因为上课等各种原因，他们的眼睛一直处于工作状态。晚上，由于熬夜，他们的眼睛很难得到及时的休息。这样长期超负荷用眼，会造成疼痛、干涩等问题，同时会导致视力下降。