荷叶粉的功效与作用 荷叶粉的功效与作用是什么
核心功效
降血脂，美白，淡斑，减肥。
荷叶粉介绍
荷叶粉是将荷叶洗净，晒干，然后用打面机打碎而成。荷叶粉中的主要成分是荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸和其他具有抗有丝分裂作用的碱性成分。我们可以自己买荷叶做荷叶粉，比较卫生干净。
功效和作用
1.降血脂:荷叶粉本身是碱性食物，而血脂是酸性物质，所以人体吃荷叶粉可以降血脂。
2.美白祛斑:荷叶粉含有丰富的维生素C，而众所周知，维生素C是抗氧化和清除自由基的专家。能抑制人体内酪氨酸酶的生成，从而起到美白祛斑的作用。
3.减肥:从荷叶中提取的生物碱在临床上常被用作治疗肥胖的良药。这是因为食用荷叶粉后，可在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，可有效阻断人体对脂肪的吸收。
合适的人
适合一般人。
禁忌人群
孕妇、肝病或肝癌患者。
一起吃饭不合适
吃同样的食物没有什么特别的禁忌。
荷叶粉怎么吃
绿茶饮料
将准备好的绿茶粉和荷叶粉倒入杯中，加入适量开水，冲泡，搅拌，饮用。
