孕妇便秘怎么办啊

艾美酒店2022-07-26 20

孕妇便秘怎么办六个方法解决便秘问题

1.少喝碳酸饮料。

2.多吃含纤维素的食物。

3.注意你的饮食

4.保证足够的水量。

5.喝酸奶。

6.坚持适度运动。

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