玉灵膏的功效与作用及禁忌

高玲具有补益气血、安神助眠、益脾胃等功效。非常适合血虚气虚、失眠多梦、血虚气虚、体弱多病等人群食用。

愈灵膏的功效与作用

玉膏是中国古代的一种食疗方剂，出自清代名中医王孟英的《起居饮食谱》。是补气血的药方。

高玲的原料主要是桂圆干和西洋参。将桂圆干去皮，洗净，西洋参磨成粉，然后将桂圆干和西洋参粉按10:1的比例搅拌均匀。

之后搅拌一下，入锅蒸40小时左右。最后会变成糊状，晒干做成玉灵膏。吃的时候，舀一勺玉苓膏到杯子里，倒入开水，搅拌均匀就可以吃了。

高玲具有益气补血、安神助眠、益脾胃的功效。气血两虚的人抢救出现睡眠不好、面色苍白、精神不振、脾胃虚弱等症状。

服用玉苓膏可以改善这些症状。每天早晚服用玉灵膏，可以让你睡得安稳，而且可以让你面色红润，看起来健康有精神，脾胃自然会好起来。

因此，玉苓膏非常适合气血两虚、失眠多梦的人，以及需要补气血、生理周期差、身体虚弱易受伤害的人。

但需要注意的是，孕妇、儿童、痰多或湿热者不宜吃玉苓膏；感冒期间最好停止进食。