三伏天,一伏是多少天

一伏10天。三伏，统称初、中、末三伏，是一年中最热的季节。每年阳历的7月中旬至8月中旬出现三伏天，其气候特点是高温、低气压、高湿度、低风速。三伏分为初、中、末三伏，其日期由干支历节气日期与干支历日期协调确定。

按照我国传统的计算方法，夏至后的第三和第四个庚日分别是第一和中伏的开始日期，立秋后的第一个庚日是最后一个伏的第一天。因为每个庚日相隔10天，所以第一天和最后一天的规定时间是10天。因为夏至节气后的第三个庚日早晚发生，盛夏的日子有长有短，可能是10天，也可能是20天。