世界卫生组织提出的身心健康新标准

大哥柯受良2022-07-26  31

世界卫生组织提出的健康十条标准 我们要做到身心健康

1、精力充沛,能够从容应对日常生活和工作的压力而不会感到过于紧张。

2.乐观向上,心态积极,愿意承担责任,凡事挑剔。

3.要善于休息,睡好觉。

4.适应能力强,适应环境的各种变化。

5.能够抵抗普通感冒和传染病。

6.适当的体重,均匀的身材,站立时头、肩、臂的位置协调。

7.眼睛明亮,反应敏锐,眼皮不发炎。

8、牙齿清洁,无空洞,无痛感;牙龈颜色正常,没有出血。

9.头发有光泽,没有头皮屑。

10.肌肉和皮肤有弹性,走路轻松有力。

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