黑糯茶的功效与作用 黑糯茶的功效与作用是什么
核心功效
养胃、补肝肾、养血乌发。
黑糯茶介绍
黑糯米茶是一种以黑糯米为原料的茶。非糯米就是紫米，紫米本身就是一种可以养胃的食物。因此，黑糯茶应该是一种以养胃为主要功能的保健代用茶。黑糯米就是紫米，是糯米的一种。仅在四川、贵州、云南有栽培。是一种珍贵的水稻品种，可分为紫粳米和紫糯米。紫粒均匀，色紫黑，味甜，甜而不腻。
功效
1.养胃:长期直接食用黑糯米很伤胃，但是黑糯米和红茶搭配可以起到极好的保养作用。无论是红茶的多酚成分，还是糯米本身的功效，都可以促进胃动力的调节，平衡胃内的细菌。
2.滋补肝肾:黑糯米本身对肾脏也有滋补作用，可以固精补肾。黑糯米茶可以辅助治疗肝脏上的一些慢性疾病，还可以解酒和呕吐，加速肝脏对酒精的分解，从而减轻肝脏的负担。
3.补血乌发:长期饮用黑糯米茶，能促进血液循环，增强红细胞造血能力，预防贫血。体内血液旺盛，对我们的头发也有滋润的作用。此外，黑米中的黑米色素和丰富的营养也能让我们的头发乌黑亮丽。
合适的人
适合一般人。
禁忌人群
孕妇，胃或胃弱的人，有胃溃疡或正在服用一些药物。
一起吃饭不合适
吃同样的食物没有什么特别的禁忌。
黑糯茶的食用方法
直接酿造
一次放一袋黑糯茶在瓷杯或玻璃容器中，一次加入200毫升90度以上的开水，浸泡五分钟左右。一般建议人们趁热喝，效果会更好。
