牛乳是什么 牛乳指的是什么
牛奶是指刚从牛身上挤出来,没有经过任何加工的牛奶。因为原料奶含有较多的细菌,不适合人们直接饮用。牛奶含有更多的营养成分,包括更多的蛋白质和维生素,主要物质是乳糖。
牛奶适合体质虚弱、气血不足、营养不良、病后体虚的人饮用。适合打嗝的人,包括食道癌患者;适合便秘的老年人;适合儿童生长发育;适用于高血压、冠心病、动脉硬化、高血脂人群。如果误食重金属盐,可以立即大量饮用牛奶,牛奶有排毒的作用。
据营养学家分析,每100克牛奶中。含蛋白质3.1克,脂肪3.5克,碳水化合物6克,灰分0.7克,钙120毫克,磷90毫克。铁0.1毫克、硫胺素0.04毫克、核黄素0.13毫克、烟酸0.2毫克、抗坏血酸1毫克、维生素a A140单位牛奶的蛋白质主要含有磷蛋白——酪蛋白、白蛋白和球蛋白,三种蛋白质都含有全部必需氨基酸。牛奶的脂肪主要是棕榈酸和硬脂酸的甘油酯,还含有少量的低级脂肪酸,此外还有卵磷脂、胆固醇、色素等。牛奶中的糖主要是乳糖。