红薯和牛奶可以一起吃。
红薯味甘性凉，含有糖、蛋白质、多种维生素和矿物质等。具有生津止渴、润肠通便、预防肠癌的功效。红薯可以增加饱腹感，是减肥的最佳食物之一。
牛奶富含蛋白质、脂肪、维生素等。营养价值高，易被人体吸收，故老幼病弱皆宜。
