牙线这么使用

1.用手握住牙线的细棒，将细线搓入牙齿，轻轻移动到牙龈位置；2.然后，清洁一侧牙缝，慢慢上下左右摩擦，牙线要与牙面形成“C”字形；3.然后，用同样的方法清洁另一边的牙缝。一边做完后换另一边，上边做完后换下边。清洁牙齿的顺序是从简单的门牙到难清洁的大牙。

如何使用牙线

牙线是用来清洁牙齿邻面牙菌斑的尼龙线、丝线或涤纶线。特别是对于平坦或凸起的牙齿表面，具有非常有效的清洁效果。牙线主要有两种，一种是纯线的，一种是带棒的牙线。如果是纯牙线，可以拉下一段25mm左右的牙线，在线的两端打一个双结，将线的两端绕在两个中指上，用左右手指将牙线穿过接触点。两根手指之间的距离约为1-1.5厘米

双手拉牙线，做一个前后拉锯的动作；穿过接触点，轻轻到达接触点下的齿面。同时将牙线放在龈沟底部，清洁龈沟区域。需要注意的是，牙线棒被污染后，需要更换新的牙线。因此，一次清洁整颗牙齿需要很多根牙线。还有，用牙线棒清洁口腔后一定要漱口，否则留在口腔的污渍会继续污染牙齿。