教师个人如何缓解心理压力

1.放下功利，但不能没有追求。

2.有规律的生活，学会照顾自己的身体。

3.接触新事物，学会提高。

4.培养兴趣，开阔眼界。

5.学会说话，放松心态。

6.放手，享受生活。