面对选择如何做出合理的决定

1.冷静点。你害怕的是危机，只要你能冷静下来。至少比你一时冲动做出的选择要好！但是真正做到并不容易，但是对我来说很难。

2.学会不要脸，但不要过分。做你想让别人对你做的事！

3.闭上眼睛，完全放松自己，什么都不想。深呼吸几次。