工作压力太大了怎么缓解

1.具体而不宽泛。

2.把大任务变成小步骤。

3.一次只做一件事。

4.放弃完美，知足常乐。

5.我相信我的能力会得到提高。

6.积极面对“表现不佳”

7.客观看待工作。