腰肌劳损如何预防

端午节几号2022-07-26 24

腰肌劳损怎么办？需要做好预防工作

1、防止潮湿、受凉。

2.急性腰扭伤

3.在运动或剧烈活动中

4.纠正不良工作姿势。

5.防止过度劳累

6.使用硬板垫床。

7.注意减肥。

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腰肌劳损

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