上火了怎么样才能去火

水的密度是多少2022-07-26  8

上火了怎么办 如何去火

1.早睡晚起。

2、忌油腻,多吃清淡。

3.多喝茶

4、将菊花和薄荷浸泡后饮用

5.多吃凉性水果。

6.多锻炼。

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