难受该怎么办?

1.找一个你可以信任的人聊聊天。说出来会轻松很多。

2.看一些搞笑的节目。

3.做点什么犒劳自己。比如买一件漂亮的衣服，吃一点想吃的东西等等。

4.好好睡一觉。