腰闪了怎么解决方法

鹡鸰怎么读2022-07-26 11

腰闪了怎么办急救方法了解一下

1.立即停止工作或工作，卧床休息。

2.扭伤后不要马上贴中药膏药。膏药有活血化瘀的作用，容易加速肿胀。

3.24小时后，局部可用热敷、按摩、拔罐。

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