记忆力下降应该怎么办

迎刃而解2022-07-26 9

记忆力下降怎么办这9点方法帮助你巩固记忆力

1.学会休息

2.对常用字体和字形进行更改

3.换另一侧身体做动作。

4.学习新技能

5.转移注意力

6.手写。

7.玩电子游戏

8.冥想。

9.大声朗读。

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