疑心病太重怎么办?

op什么意思2022-07-26 30

疑心病很重怎么办如何改正疑心病太重的坏习惯

1.学会使用积极的自我暗示。

2.降低注意力

3.避免过度敏感。

4.少查医学资料。

5.学会赞美自己。

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