真实有用的懒人减肥方法

1.如果人体睡觉有光。

2.如果你想控制你的食欲，控制你的身体，

3.减肥不是绝对放弃零食。

4、小碗养小肚子

5.把你最薄的照片挂在墙上。

6.饭后立即看电视的习惯很容易导致肥胖。