脚踝扭伤肿了怎么办处理方法

廖子妤2022-07-26 16

脚踝扭伤肿了怎么办注意以下五个方面

1、分清损伤的严重程度。

2.正确使用热敷和冷敷。

3.按揉扭伤的部位。

4.适当开展活动。

5.合理用药

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