肠胃不好咋么办

广州美食攻略2022-07-26 19

肠胃不好怎么办推荐5个方法

1.按时吃早中午饭。

2.慢慢咀嚼。

3.不要同时吃多种食物。

4.多吃水果和蔬菜。

5.少吃油腻辛辣的食物。

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