1、平时多喝水。
2、平时多吃富含纤维的蔬菜水果。
3.避免长时间坐着。
4.每天早晚可以用温水坐浴。
5.每天练一两次提肛。
6.可以去药店，在专业人士的指导下拿药。
7.如果痔疮已经变得很严重，我们会去医院做手术。
