银耳焯水几分钟

博弘2022-07-26  13

凉拌银耳焯水几分钟 银耳焯水几分钟合适

必须将冷的银耳焯一下。将木耳开水煮三分钟。建议不要直接腌制,焯水不会损失营养价值。银耳营养价值丰富,能提高肝脏的解毒能力,保护肝脏。

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