得了青春痘怎么办？了解一下这些内容
1.首先，一定要选择适合自己的洁面护肤品，一定要天然无刺激，以免对皮肤产生不良影响。
2.其次，你必须在饮食中避免辛辣食物。另外，最好不要吃生冷的食物，避免容易上火的食物。饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜。
3.再次，对于经常坐在电脑前或者玩电子产品的朋友来说，要保持克制，防止电子产品的辐射。
4.一定要养成早睡早起的习惯。生活中多喝白开水，保持适当的运动，加快新陈代谢。
5.长痘痘的时候一定要保持轻松的心态，不要太情绪化，也不要太压抑过去。
6.一定不能用手挤痘痘，以防各种感染。如果要吃药，需要得到专业皮肤科医生的必要指导。
