1.首先，你应该简单地用水冲洗一下，然后用纱布或纸巾轻轻地堵住你的鼻孔。然后立即用碎冰，或者裹着冰块的湿毛巾冷敷鼻梁和脖子。如果没有冰，用湿毛巾，可以减缓血液流动。
2.注意不要抬头。如果你抬头，血液会回流到你的喉咙或嘴里。正确的做法是举起手，这样可以降低血压，有助于止血。另外，坐直，不要躺着。
3.完成以上步骤后，应立即去附近医院，请医生帮忙止血。止血的方法不要太复杂，重要的是时间要快。另外，去医院的路上最好坐公交车，避免剧烈运动。
