怎么样才能减肥大象腿

鸭蛋怎么腌2022-07-26 10

大象腿怎么办如何有效瘦腿

1.适度运动。

2.少吃肉、淀粉等主食。

3.多吃清淡的食物。

4.用盐洗澡。

5.多去户外，让自己出汗。

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