1.左手中指放在左鼻梁上，右手中指放在右鼻梁上。两个中指沿鼻翼两侧上下推动，从鼻尖到鼻根来回20次左右，鼻翼微热发红。
2.然后用一个中指对着大拇指，另外三个手指向上翘。
3.用拇指和中指从鼻根到鼻翼摩擦，然后到项英点。
4.用中指和拇指尖同时按香的两侧，边按边揉~
