长夏是夏天，每年公历5月5日至7日之间，太阳达到经度45度时为长夏。长夏的“夏”是“大”的意思，表示春天种下的植物已经直立生长。
漫长的夏天有三个季节:第一个是甲虫的声音，第二个是蚯蚓的出现，第三个是瓜的诞生。进入长夏，日照增多，逐渐回暖，雷雨增多，农作物进入旺盛生长阶段。长夏前后，正是大江南北插秧早稻的时候。这个时候的雨量，雨水的多少，与以后的收成密切相关。漫长的夏季过后，天气越来越热，体内水分消耗快。要注意补充水分，饮食以清淡为主。
