长夏是夏天,每年公历5月5日至7日之间,太阳达到经度45度时为长夏。长夏的“夏”是“大”的意思,表示春天种下的植物已经直立生长。
漫长的夏天有三个季节:第一个是甲虫的声音,第二个是蚯蚓的出现,第三个是瓜的诞生。进入长夏,日照增多,逐渐回暖,雷雨增多,农作物进入旺盛生长阶段。长夏前后,正是大江南北插秧早稻的时候。这个时候的雨量,雨水的多少,与以后的收成密切相关。漫长的夏季过后,天气越来越热,体内水分消耗快。要注意补充水分,饮食以清淡为主。