女人吃竹笋好吗吃竹笋的好处和坏处

多吃竹笋对女性有害。竹笋性寒，吃多了会引起肠胃不适，尤其是产后女性或经期女性，因为吃了之后可能会导致产后气血不足，经期女性还可能会引起痛经。

女性多吃竹笋有害吗

竹笋寒凉、脾胃虚弱、产后妇女、经期妇女不宜多吃，因为吃多了可能会引起肠胃不适，产后妇女还可能引起产后气血不足，难以恢复。患有消化道疾病的患者不能吃太多。竹笋是一种很难消化的食物。吃多了会引起消化不良、腹胀、反酸、嗳气，严重的甚至会呕血、黑便。竹笋中含有草酸盐，不仅会影响人体对钙的吸收，还会加重一些身体不适者的病情。

虽然不能多吃竹笋，但适当吃一些对身体有好处。竹笋含有丰富的植物蛋白、维生素和微量元素，能增强人体免疫力。同时，在夏季，孕妈妈要适当吃一些竹笋，对心烦、手脚发热有辅助的质量作用。竹笋含糖量低，脂肪少，能减少体内多余脂肪，治疗高血压、高血脂、高血糖等疾病。