菊花泡枸杞起什么作用

核心功效

护肝明目，清热解毒，美容养颜。

枸杞泡菊花介绍

而枸杞和菊花在日常生活中是非常常见和有益的，将它们组合在一起泡茶也是众多喜好之一。枸杞菊花茶最大的功效就是可以缓解眼睛疲劳。

功效

1.保肝明目。枸杞和菊花都有护肝明目的功效。最好把它们一起放在水里喝。泡枸杞、菊花可以缓解视力疲劳，保护视力。枸杞中主要含有花青素，花青素可以作用于视神经细胞，所以可以提高视力。菊花有清火明目的功效，还能保护视力。

2.清热解毒，菊花有疏风解毒的功效。尤其是夏天，用菊花、甘草、枸杞泡水喝，可以排毒、防暑。黑枸杞和菊花一起泡水喝，可以加强清热解毒的功效。

3.美容养颜，枸杞中的花青素是一种抗氧化剂，可以清除自由基，减少皮肤损伤。菊花可以清热解毒，可以预防上火引起的痘痘。枸杞、菊花泡水，有美容养颜、抗衰老、抗衰老、护肤的功效。

合适的人

适合一般人。

禁忌人群

发烧、发炎、腹泻、感冒的人，经期妇女和孕妇。

一起吃饭不合适

吃同样的食物没有什么特别的禁忌。

怎么吃:

枸杞泡菊花:取菊花8朵，枸杞10克，将枸杞和白菊花同时放入带盖的大杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟后饮用。