老鸽的营养价值及功效 老鸽营养价值和功效是什么
核心功效
美容养颜，预防动脉硬化，补肾益气。
老鸽子介绍
老鸽，又称“老鸽”。鸽子的平均繁殖期为6年(5整年)，之后为老鸽。老鸽子的营养价值极高，不仅是珍贵的美味，也是高级滋补佳品。鸽你肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，蛋白质含量为24.47%。鸽你肉缺乏正常生活必需的维生素B16、维生素C、维生素D和碳水化合物。
功效和作用
1.美容养颜:鸽子骨富含软骨素，能提高皮肤细胞活力，增强皮肤弹性，改善血液循环，使面部红润。
2.预防动脉硬化:鸽子肉中含有的胆素，可以帮助人体利用好胆固醇，预防动脉硬化。
3.补肾益气:鸽你肉有补肾益气解毒的作用，滋补价值比较高。对于贫血和眼睛疲劳的人来说，吃鸽子肉可以促进健康的恢复。
合适的人
适合普通人群。
禁忌人群
没有特别禁忌的人
一起吃饭不合适
猪肉:会引起消化不良和黑斑。
黄鳝:引起口腔溃疡和便秘。
怎么吃
老鸽子汤
鸽子汤:一只鸽子剥去毛和内脏，切成块，放入大碗中，加适量水。然后放黄芪30g，枸杞30g，隔水蒸1小时，煮好后放少许调料，一次吃完。三天吃一次。
