游泳如何学会踩水

1.确保你的身体和四肢向上并垂直于水面。

2.让你的头露出水面。

3.上下移动你的手臂。

4.选择双腿在水下画圆的方式。

5.如果你想休息一下

6.漂浮时使用相同的动作。