味精是一种很常见的调料，用它做的菜一般都很好吃。在生活中，很多人为了追求菜肴的美味，会添加更多的味精。然而，他们忽略了这样做是否会对他们的健康产生不利影响。
味精中含有的成分对神经影响很大。长期过量食用味精会导致精神亢奋，严重时甚至会头晕。而且味精中所含的钠摄入过多，容易导致高血压。人的代谢率可能会受此影响，容易导致肥胖等疾病。所以用味精做菜，一定要注意控制用量。不要贪图一时的味蕾享受，影响身体健康！
