沙棘汁的功效与作用 喝沙棘汁的好处
核心功效
提高免疫力,延缓衰老,健脾养胃。
沙棘汁介绍
沙棘汁是由沙枣制成的果汁,酸甜可口,风味独特。含有多种维生素、脂肪酸、沙棘黄铜、超氧化物、亚麻酸等活性物质和人体所需的多种氨基酸。它具有独特的营养和保健功能。
功效
1.提高机体免疫力,因为沙棘汁中含有的维生素C胡萝卜素、柠檬酸等物质,被人体吸收后,能促进人体内抗体的产生,还能加速人体内免疫球蛋白的合成。可以调节人体自身的免疫功能,增强人体自身的抗病能力。
2.延缓衰老。沙棘汁中含有黄酮类物质,能消除人体内的氧自由基和羟基自由基。这两种物质在体内长期积累,会加速人体的衰老。经常喝沙棘汁有助于延缓衰老。
3.健脾养胃。沙棘汁也是一种能健脾养胃的健康饮品。因为这种果汁含有丰富的氨基酸和多种有机酸,它们被人体吸收后能促进胃酸分泌,能起到明显的开胃作用。对人体厌食、消化不良、脾胃不和有特别好的缓解作用。经常饮用沙棘汁可以提高人体脾胃的健康水平,还可以预防消化系统疾病。
合适的人
适合一般人。
禁忌人群
湿热的人不适合吃。
一起吃饭不合适
吃同样的食物没有什么特别的禁忌。
怎么吃
沙棘果汁
将沙棘切成小树枝,放入锅中清洗。洗几次,泡在水里就行,不要手洗。洗完后,在锅里加入清水,水越少越好。然后在煮的过程中,不断用勺子压果肉,直到果肉完全碎掉。把它们全部碾碎,再煮10分钟。烧开后,把汁液倒满,至少过滤两次。冷却后装瓶。饮用时,取出几勺倒入开水,然后根据个人口味加入蜂蜜或白糖。