1.菜花分解成朵朵鲜花，洗净备用。
2.煮滚烫菜花的水，放在漏盆里控水备用。
3.一块鸡胸肉洗净，切成条状。放在一边。
4.锅里放适量的油。油5-6成热时，倒入切好的鸡胸肉条，一起炒一会儿，加入适量的盐、酱油和十三香。
5.将菜花倒入控水，一起翻炒。
6.加入适量的盐和酱油，继续翻炒。
7.加入葱花叶和鸡精，翻炒均匀，出锅。
8、装盘，一道美味的鸡胸花炒就做成功了。
