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生活常识
焦虑导致的失眠
焦虑导致的失眠
herself
2022-07-26
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年底焦虑性失眠如期而至 教你四招抗焦虑
1.根据实际情况制定计划。
2.调整心态,适度减压。
3.补充自然因素
4.吃一些快乐的水果和香蕉会让你感觉更快乐。
转载请注明原文地址:https://juke.outofmemory.cn/read/896104.html
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