胃不舒服吃什么能好点

1.每顿饭都要吃。

2.食物选择烂面或米粥。

3.不要吃辛辣或有臭味的菜。

4.少吃多嚼。

5.喝温水或者红糖姜茶。

6.晚上睡觉，白天工作保暖。