1.加强自我暗示
2.对高考目标的合理预期(不太高也不太低)
3、考前经常做题。
4.学会给自己减压。
5.父母帮助孩子调整心态。
6.调整生物钟
7.考试前一天晚上不要太早睡觉。
8.“不以物喜，而以物悲。”
