夏季总是上火怎么办

蓝色生死恋电影2022-07-26 7

夏季上火要怎么办？有什么方法？

1.喝草药茶

2.不要吃辛辣的东西。

3.喝茶。

4.多吃水果蔬菜，少吃肉。

5.不要喝乳制品。

6.不要吃油炸和烘烤的食物。

7.不要吃坚果。

8.多喝水。

9.喝绿豆汤。

10.吃苦的东西。

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上火

方法

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