喜怒不形于色怎么修炼

腊鱼2022-07-26 10

喜怒不形于色如何训练自己控制情绪

1.去野外没人的地方发泄。

2.去健身房发泄

3.找你最好的朋友喝酒。

4、一个人静静发泄。

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情绪

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