1.不管天气多热，请记住不要吃冰淇淋冰棍。
2.用开水泡脚红花。
3、月经期每天早上空肚子喝一大杯红糖水。
4.经期不要碰冷水，不要洗衣服。
5.不要洗头也不要洗澡。
6、经期不要动。
7.吃榴莲
8.月经来了，在小腹放一个暖水袋。
9.经期不吃生冷水果。
