1、平时多喝水。
2、平时多吃富含纤维的蔬菜水果。
3.避免长时间坐着。
4.每天早晚可以用温水坐浴。
5.如果不是太严重的痔疮，可以每天练习一两次提肛。
6.可以在专业人士的帮助下去药房，取药，服药。
7.如果痔疮已经变得很严重，我们会去医院做手术。
