冬天吃什么脚不冷

欲哭无泪的意思2022-07-25 8

冬天脚冷怎么办吃什么能改善？

1.经常锻炼。

2.多吃点维生素e。

3.多吃含烟酸的食物。

4.多吃坚果和胡萝卜

5.培养吃辣的习惯

6、经常吃温热的食物

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