脖子落枕活动一下会好吗?

熄灯一小时2022-07-25  20

脖子落枕怎么办 减少活动量

1.对颈部进行湿热敷。

2.用冰袋来舒缓你的脖子

3.做拉伸运动来缓解。

4.少做剧烈运动。

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