1.艾灸需要长期坚持，才能收到非常好的保健效果。
2.在实施艾灸的过程中，大家一定要全神贯注，不要分散注意力。
3.一定要注意防火。
4.艾灸后，人体会大量出汗。大家一定要注意补充水分。
5.艾灸通过作用于人体穴位，达到治病保健的效果。
6.艾灸后会发现各种不良反应。
7.注意保暖，别着凉了。夏天最好练艾灸，可以有效治疗胃寒、宫寒症状。
